SPORTINIŲ UŽSIĖMIMŲ ANT BELLICON® BATUTŲ POVEIKIS MOTERŲ PSICHOLOGINEI GEROVEI IR JŲ FIZINIO PAJĖGUMO KAITA

Ištrauka

SPORTINIŲ UŽSIĖMIMŲ ANT BELLICON® BATUTŲ POVEIKIS MOTERŲ PSICHOLOGINEI GEROVEI IR JŲ
FIZINIO PAJĖGUMO KAITA
BAKALAURO BAIGIAMASIS DARBAS

TURINYS
SANTRAUKA 4
SUMMARY 6
ĮVADAS 8
1. LITERATŪROS APŽVALGA 9
1.1 Batuto kaip fizinio lavinimo priemonės pritaikymas ankščiau ir dabar 9
1.2 Moterų psichologinės gerovės samprata 11
1.2.1 Fizinės sveikatos ryšys su psichologine gerove 14
2. TYRIMO METODIKA IR ORGANIZAVIMAS 16
2.1 Tyrimo objektas 16
2.2 Tiriamųjų kontingentas 16
2.3 Tyrimo metodai 18
2.4. Tyrimo organizavimas 20
2.5. Matematinė statistika 20
3. REZULTATAI 22
4. APTARIMAS 29
IŠVADOS 32
REKOMENDACIJOS 33
LITERATŪROS SĄRAŠAS 34
PRIEDAI 40

ĮVADAS
Tyrimo problema. Oficialiais šaltiniais, mini batutas, kaip treniravimo priemonė, imtas
naudoti jau nuo 1950 metų (Griswold & Wilson, 1970). Užsienio mokslininkai tyrinėja mini batuto
poveikį fiziniams rodikliams ir naujausi tyrimai tvirtina, jog mini batutas turi kompleksinę naudą,
tokią kaip pusiausvyros, koordinacijos ir ištvermės lavinimas (Akasaka, Tamura, Katsuta, Sagawa &
Otsudo, 2017), tačiau Lietuvoje tokių tyrimų nėra. Tyrimų, kurie tyrinėtų batuto poveikį moterų
psichologinei gerovei taip pat nėra, tačiau yra tyrimų, kurie tyrinėja bendro fizinio aktyvumo teigiamą
poveikį moterų psichologinei gerovei (Hassmen, Koivula & Uutela, 2000; Kull, 2002). Lietuvoje
batutai daugiausiai naudojami rekreacijai, tačiau jau dabar pradeda atsirasti sporto studijų (šiuo metu
tokios yra 2), kurios mini batutą naudoja kaip sveikatinimo, treniravimo priemonę. Kylant vis
didesniam treniruočių ant batutų susidomėjimui kyla poreikis aiškintis, koks batuto poveikis žmonių
fizinei ir psichologinei sveikatai, ar galima pagerinti tam tikras fizines savybes labiau nei kitomis
priemonėms, ar tai galėtų būti alternatyva kitoms sporto rūšims bei treniravimo metodams.
Aktualumas. Fizinis aktyvumas daro teigiamą poveikį moterų fizinei ir psichologinei sveikatai
(Hassmen, Koivula & Uutela, 2000; Kull, 2002), tačiau nėra tyrimų kaip veikia treniruotės ant mini
batuto. Sporto pasaulyje nuolat ieškoma būdų kaip geriau išlavinti, išlaikyti tam tikras fizines ypatybes
įvairiais būdais, ieškoma vis efektyvesnių priemonių šiam tikslui pasiekti. Nors batutas pasaulyje nėra
naujovė, tačiau jo pritaikymas atletinio rengimo srityje nėra pilnai išnaudotas, kadangi mokslinių
tyrimų šioje srityje nėra daug. Šiuo tyrimu siekiama išsiaiškinti, bei pagilinti šios sporto priemonės
privalumus ir atrasti trūkumus.
Tyrimo tikslas. Nustatyti sportinių užsiėmimų ant bellicon® batutų poveikį sporto studijos
klienčių moterų psichologinei gerovei ir jų fizinio pajėgumo kaitą.
Tyrimo uždaviniai:
1.Nustatyti treniruočių ant batuto poveikį moterų statinei pusiausvyrai.
2.Nustatyti treniruočių ant batuto poveikį moterų dinaminei pusiausvyrai.
3.Išsiaiškinti moterų savo antropometrinių duomenų vertinimą prieš ir po treniruočių
programos ant batuto.
4.Nustatyti moterų psichologinę gerovę prieš ir po treniruočių programos ant batuto .

1. LITERATŪROS APŽVALGA
1.1 Batuto kaip fizinio lavinimo priemonės pritaikymas ankščiau ir dabar
Nuo 1950 metų batutai buvo naudojami vizualinių terapeutų ir specialiojo ugdymo mokytojų,
siekiant pagerinti mokinių regėjimą, pusiausvyrą ir koordinaciją (Griswold & Wilson, 1970). Tačiau
1977 metais batutai buvo atmesti kaip fizinio lavinimo priemonė valstybinėse mokyklose dėl
Amerikos Pediatrijos akademijos paskelbto neigiamo pranešimo. Pranešime teigiama, kad batutai
pavojingi ir gali sukelti sužeidimus, pavyzdžiui sulaužyti kaulus ar sukelti kvadriplegiją (American
Academy of Pediatrics, 1977). Nors 1995 metais apygardos apeliacijos teismo byloje Richter prieš
Limax International, teismas nusprendė, kad batuto gamintojas gali būti atsakingas už sužalojimus,
atsirandančius dėl pakartotinio aparato naudojimo (United States Court of Appeals, Tenth Circuit,
1995), tačiau batutas išliko populiarus pratimų ir linksmybių šaltinis namuose.
Pirmieji šios priemonės moksliniai tyrimai prasidėjo 1980 metais juos atliko mokslininkai Carter
A. E. ir White J. R.. Pirmiausia autoriai bandė apibūdinti spyruokliavimo charakteristikas ir paaiškinti
koks jo poveikis žmogaus organizmui. Vėliau kitos studijos tyrinėjo spyruokliavimo privalumus ir
patvirtino teigiamą jo poveikį žmogaus organizmui, ypač tiems žmonėms, kuriems sunku judėti ant
žemės (Bhattacharya, McCutcheon &...