SVEIKATĄ ŽALOJANTI ELGSENA

Ištrauka

SVEIKATĄ ŽALOJANTI ELGSENA
Visuomenės sveikatos referatas

TURINYS
TIKSLAS 3
UŽDAVINIAI 3
ĮVADAS 4
1.SVEIKATA IR JAI DARANTYS ĮTAKĄ VEIKSNIAI 5
2.ELGSENA IR JOS TIPAI 7
3.RŪKYMAS 8
4.FIZINIS AKTYVUMAS 10
5.ALKOHOLIO VARTOJIMAS 12
6.MITYBA 14
7.NARKOMANIJA 15
8.PSICHOLOGINIAI VEIKSNIAI 18
IŠVADOS 20
LITERATŪRA 21

TIKSLAS
Nurodyti ir pagrįsti pagrindinę sveikatą žalojančią elgseną ir jos veiksnius.
UŽDAVINIAI
1.Nusakyti sveikatos sąvoką ir jos vaidmenį bei svarbą šiuolaikiniame pasaulyje;
2.Supažindinti su elgsenos apibrėžimu ir jos pagrindiniais tipais: sveikatą stiprinančia elgsena,
sveikatą palaikančia ir sveikatą žalojančia elgsena;
3.Įvardinti pagrindinius veiksnius, darančius įtaką kiekvieno individo sveikatai ir savijautai;
4.Išskirti svarbiausius sveikatą žalojančius veiksnius: rūkymą, fizinio aktyvumo trūkumą arba
perteklių, alkoholio vartojimą, mitybą, narkomaniją ir psichologinius veiksnius;
5.Apibūdinti kiekvienos sveikatą neigiamai veikiančios priežasties pagrindinius katalizatorius
ir jų sukeliamą žalą žmogaus fizinei ir dvasinei gerovei (pvz., alkoholio arba narkotikų vartojimo
motyvus ir jų poveikį žmogaus organizmui);
6.Nurodyti sveikatai žalingos elgsenos pasekmes individui ir jį supančiai aplinkai.

ĮVADAS
Sveikata – vienas svarbiausių žmogaus laimės komponentų, viena didžiausių vertybių, kurią
reikia puoselėti ir saugoti. Deja, ši kiekvieno individo užduotis yra pamirštama. Vieni besąlygiškai
vartoja alkoholį ar piktnaudžiauja riebiais maisto produktais, kiti nori viršyti savo fizinių galimybių
ribą sveikatos kaina ar gauna nepakankamai fizinio krūvio. Kai kurie net nusprendžia įsitraukti į
pragaištingas narkotikų vartotojų gretas. Žmonės dažnai susimąsto ir pradeda vertinti savo sveikatą
tik tada, kai jos netenka ir turi kreiptis į sveikatos sektoriaus darbuotojus.