Pykčio raiška ir valdymas bendravimo procese

Ištrauka

Įžanga
Emocijų pažinimas ir valdymas yra labai svarbūs dalykai kiekvieno individo gyvenime. Kartais
pridaroma klaidų būtent dėl to, kad per didelę įtaką kasdienybėje turi jausmai ir iracionalumas.
Vyrauja trys bendravimo būdai: asertyvus bendravimo stilius, agresyvusis bendravimo stilius ir
pasyvusis bendravimo stilius. Šiame darbe didžiausias dėmesys bus skiriamas pykčiui bei jo
raiškoms, nes būtent šis veiksnys yra vienas pavojingiausių procesų žmonių santykiuose.
Darbo eiga:
- dokumentuoti supykusio žmogaus pokalbį su kitu;
- išrinkami žodžiai ir veiksmai, kurie išreiškia pyktį;
- išrinkami apibendrinantys išsireiškimus, kuriais įvardinamų dalykų (objektų) realiai stebėti negalima;
- naudojantis BBP modelio pavyzdžiu pertvarkoma apibendrinimus į konkrečią išraišką turinčius pastebėjimus;
- užrašomi įspūdžiai, kuriuos ši užduotis sukėlė.

Dėstymas
Dokumentuotas pokalbis.
Kalbasi žmona su vyru:
-Išnešk šiukšles. Jau pilnas kibiras prisikaupė. Ar girdi ką sakau? Mane siutina, kai neklausai,
ką tau sakau.
-Aš žiūriu televizorių, išsinešk pati.
-Juk visą dieną dirbu, tvarkausi. Gal galėtum man padėti?
-Gerai, palik viską, kai pasibaigs filmas, išnešiu.
-Ne, aš noriu, kad tu dabar padėtum man, greitai atvažiuos svečiai, juk nepulsi tada nešti
šiukšlių. Kaip tu mane nervuoji su tokiu požiūriu.
-Šis filmas baigsis už dešimt minučių. Ar gali palaukti?!
-Kodėl šauki ant manęs, negi tau taip sunku bendrauti su manimi kaip su normaliu
žmogumi?!
-Aš nešaukiu. Netrukdyk man.
-Ką tau galima trukdyti, jei nieko neveiki? Žinai, esi tinginys. Labai ačiū už pagalbą. Ir dar
švenčių metu.
-Juk sakiau, padėsiu, gal gali palaukti?
-Gerai. Tik kitą kartą prašau nešaukti ant manęs ir nekalbėti taip. Šiukšlių maišą paliksiu prie
durų.
Užduotys.
1.Žodžiai ir veiksmai, iš dokumentuoto pokalbio, kurie išreiškia pyktį:
Moters – „Ar girdi ką sakau?“, „Mane siutina“, „kaip su normaliu žmogumi?!“, „Labai ačiū
už pagalbą“
Vyro – „Ar gali palaukti?!“, „Netrukdyk man“
2.Apibendrinantys išsireiškimai, iš dokumentuoto pokalbio, kuriais įvardinamų dalykų (objektų) realiai stebėti negalima: Moters – „Žinai, esi tinginys“