PAPRASTOS IR ATPAŽINIMO REAKCIJOS TESTO PATIKIMUMAS JAUNESNIEMS FUTBOLO ŽAIDĖJAMS

Ištrauka

PAPRASTOS IR ATPAŽINIMO REAKCIJOS TESTO PATIKIMUMAS JAUNESNIEMS FUTBOLO
ŽAIDĖJAMS
BAKALAURO BAIGIAMASIS DARBAS

TURINYS
SANTRAUKA 4
SUMMARY 5
ĮVADAS 6
1. LITERATŪROS APŽVALGA 7
1.1 Futbolas – aerobinės ištvermės sportas 7
1.2 Reakcija ir ją lemiantys veiksniai 8
1.3 Reakcijos trukmė 9
1.4 Reakcijos lavinimas 11
1.5 Reakcijai nustatyti naudojami testai 12
1.6 „Fitlight Trainer“ sistema 13
2.1 Tyrimo metodai 15
2.2 Testavimas 16
2.3 Tyrimo eiga 18
3. REZULTATAI 19
4. APTARIMAS 23
IŠVADOS 25
LITERATŪROS SĄRAŠAS 27

ĮVADAS
Sporte, svarbu gebėti ne tik greitai atlikti judesius, bet ir greitai jį pradėti (Skurvydas, 2008).
Reakcijos trukmė, tai žmogaus centrinės nervų sistemos psihomotorinių veiksmų greitis bei
koordinaciją ir yra labai susijusi su asmens fizinėmis galimybėmis (Skurvydas, 2008). Reakcija sporte
svarbi tuo, kad nuo reakcijos priklauso daug dalykų lemiančių pergales, ypač futbole. Taip pat reakcija
aktuali yra vartininkams, nuo jų reagavimo laiko iki kamuolio atlaikymo ar sugavimo turi būti
mažiausias reakcijos laikas iš visų kitose pozicijose žaidžiančiųjų sportininkų. Labiausiai reakcija
aktuali kovinio sporto žaidėjams, kurie turi reaguoti į kiekviena priešininko smūgį, spyrį (Chadli,
2014). Paprastoje reakcijoje yra vienas stimulas ir vienas būdas į jį atsakyti. Tiek būdas tiek stimulas
yra iš anksto žinomi (Zuozienė, 2007). Atpažinimo reakcija pagrysta tuo, kad į dirgiklį reikia reaguoti
arba nereaguoti. Iš dirgiklių yra atrenkama į kuriuos reikia reaguoti, o į kuriuos ne, tačiau šioje
reakcijoje atsako būdas jau yra iš karto žinomas, tik reikia apsispręsti ar reaguoti į dirgiklį ar ne
(Ghuntla, 2012). „Fitlight Trainer“ sistema – tai viena naujausių inovacijų šiuo metu sporto treniruočių
inventorių rinkoje. Tai naujas treniravimo būdas norintiems stebėti sportininkų tobulėjimo rezultatus,
bei ta pačia programa juos treniruoti. Šį produktą šiuo metu naudoją dauguma profesionaliu sporto
klubų. „Fitlight Trainer“ - paprasta naudoti. Tai belaidė sistema, su kuria galima nustatyti atleto
reakciją, atsako į dirgiklį laiką. Galima atlikti didelio intensyvumo treniruotes, gerinti greitį, ištvermę,
galingumą, koordinaciją Pačioje „Fitlight Trainer“ sistemoje, jau yra integruotos 3 treniruočių
programos, pagal kurias norima treniruoti. Kadangi sistema yra nauja ir n4ra sukurta patikimų testų
testuot sportininkų reakcijos ypatumus, todėl tokie tyrimai šiuo metu yra labai reikalingi treneriams ir
kitiems kūno kultūros specialistams.
Hipotezė: Treniruoti asmenys, greičiau sureaguos į dirgiklį tiek paprastoje reakcijoje tiek atpažinimo
reakcijoje, negu nesitreniruojantys arba treniruojantys individualioje sporto šakoje asmenys.
Tyrimo tikslas. Nustatyti jaunųjų futbolininkų paprastosios ir atpažinimo reakcijos testų patikimumą
su naująja „Fitlight Trainer“ sistema. Bei patikrinti informatyvumą testuojant futbolininkus i r
nesportuojančius arba sportuojančius individualią sporto šaką jaunuosius sportininkus.
Uždaviniai:
1.Nustatyti paprastosios reakcijos testo patikimumą jaunesniesiems futbolo žaidėjams.
2.Nustatyti atpažinimo reakcijos testo patikimumą jauniesiems futbolo žaidėjams
3.Nustatyti paprastos ir atpažinimo reakcijos informatyvumą testuojant futbolininkus ir
nesportuojančius arba sportuojančius individualią sporto šaką.