PAGRINDINIAI ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ SISTEMOS LIGŲ FAKTORIAI

Ištrauka

PAGRINDINIAI ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ SISTEMOS LIGŲ FAKTORIAI
Sveikos gyvensenos kultūros projektas

TURINYS
ĮVADAS 3
ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ SISTEMA 4
PAGRINDINĖS ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGOS 5
VEIKSNIAI ĮTAKOJANTYS KRAUJOTAKOS SISTEMOS LIGŲ ATSIRADIMĄ 6
Rūkymas 6
Nutukimas 6
Cholesterolis 7
Stresas 7
Fizinis aktyvumas 8
Mityba 8
KAIP IŠVENGTI ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ SISTEMOS LIGŲ 9
IŠVADOS 12
LITERATŪROS SĄRAŠAS 13

ĮVADAS
Širdis (lot. cor) – raumeninis, netaisyklingo kūgio formos, maždaug kumščio dydžio
tuščiaviduris vidaus organas, varantis kraują. Ją sudaro 4 kameros: 2 prieširdžiai ir 2 skilveliai.
Širdyje yra 4 vožtuvai: dviburis, triburis, aortos ir plautinio kamieno. Darnų širdies darbą užtikrina
širdies laidžioji sistema.
Kraujagyslės – uždara vamzdelių sistema, kuria teka kraujas. Kraujagyslės skirstomos:
arterijas, venas, arterioles, venules ir kapiliarus. Kraujagyslės, kuriomis kraujas teka iš širdies,
vadinamos arterijomis, o kuriomis grįžta atgal į širdį – venomis . Smulkiausios audinių kraujagyslės
vadinamos kapiliarais. Kapiliarai sudaro kapiliarų tinklą, per juos atiduodamas kraujo deguonis ir
naudingos medžiagos audinių ląstelėms ir iš jų surenkami medžiagų apykaitos produktai, kurie
pašalinami. Smulkiausios arterijos vadinamos arteriolėmis, kurios pereina į kapiliarus, o šie – į
venules. Venulės suteka į venas. Tam tikrų kraujagyslių išsišakojimo sritis kartais jungia šakos,
vadinamos anastomozėmis.
Tikslas – išsiaiškinti pagrindinius širdies ir kraujagyslių sistemos ligų faktorius.
Uždaviniai:
1.Išsiaiškinti kas yra ir kaip veikia širdies ir kraujagyslių sistema;
2.Sužinoti kokios yra dažniausios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
3.Išsiaiškinti pagrindines kraujotakos sistemos ligų priežastis;
4.Sužinoti kaip galima išvengti kraujotakos sistemos ligų.