MIEGO PARALYŽIUS

9.8 (3 atsiliepimai)

Detali informacija

Kategorija:	Medicina , Referatai
Lygis:	Universitetinis
Failo tipas:	DOC failas

Apimtis:	11 psl., (1716 ž.)
Vertinimas:	9.8 (3 atsiliepimai)
Šaltiniai:	Yra

Atsisiųsti darbą

Gauti nemokamai!

Ištrauka

MIEGO PARALYŽIUS
Referatas

TURINYS
ĮVADAS 3
Kas yra miego paralyžius? 4
Miego paralyžiaus atsiradimo priežastys 5
Ką Daryti pajutus miego paralyžių ir kaip jo išvengti? 6
Sąmoningi būdai patirti miego paralyžių/sąmoningą sapną 7
Miego stadijos 8
išvada 9
Literatūra 10

ĮVADAS
Jei padalintume gyvenimą į tris dalis, tai trečdalį jo mes pramiegame, tad akivaizdžiai galime
pastebėti, kad miego reikšmė organizmui yra labai svarbi. Atlikus daug mokslinių tyrimų
išsiaiškinta, kad miegas itin svarbus būtent centrinei nervų sistemai. Miegant smegenys pasiilsi ir
būna pasiruošusios „dirbti“, kitaip tariant susitvarko biocheminiai ir bioelektroniniai procesai.
Pats užmigimas iš pažiūros nereikalauja daug pastangų, bet tai yra sudėtingas, bei aktyvus
procesas. Miego metu tam tikri smegenų centrai funkcionuoja net labiau nei budrumo metu. Verta
paminėti, kad miegas veikia ne tik kitos dienos kokybę, bet ir sveikatą. Pasak biomedicinos mokslų
daktarės, neurologės Vandos Liesienės ir Kauno medicinos universiteto Neurologijos klinikos
docento Valiaus Pauzos miegas - tai sąlyginės ramybės būsena, kai organizmas, iš dalies netenka
ryšių su aplinka, ir aktyviai atkuria savo jėgas. Miego metu centrinė nervų sistema beveik nepriklauso nuo aplinkos.
Galime pastebėti, kad kol kas visuomenės išprusimas apie miego veiksnių įtaką jo kokybei
yra nedidelis. Dauguma žmonių kenčiančių nuo mieguistumo ar kitų sutrikimų net nesuvokia, kad
tai yra sutrikimas.