Interaktyvios psichoedukacijos programa, skirta stiprinti teigiamą kūno vaizdą, valgymo sutrikimų profilaktikoje

Ištrauka

Interaktyvios psichoedukacijos programa, skirta stiprinti teigiamą kūno vaizdą, valgymo sutrikimų profilaktikoje

TURINYS
1. ĮVADAS 3
2. Interaktyvi psichoedukacija, paremta kognityvine-elgesio teorija 4
3. Valgymo sutrikimų profilaktika 5
3.1.Valgymo sutrikimai ir kūno vaizdas 5
3.2.Valgymo sutrikimų profilaktikos programų, orientuotų į kūno vaizdo keitimą, analizė 6
4. Interaktyvios psichoedukacijos programa, skirta stiprinti teigiamą kūno vaizdą 10
4.1. Grupė 11
4.2. Tikslai 12
4.3. Veiklos sritys 12
4.4. Užsiėmimai 12
4.4.1. Pirmas užsiėmimas – kūno vaizdas ir kognityvinis ABC modelis 12
4.4.2. Antras užsiėmimas – kūno vaizdas ir savivertė 14
4.4.3. Trečias užsiėmimas – sociokultūrinio spaudimo įtaką kūno vaizdo formavimuisi (1) 15
4.4.4. Ketvirtas užsiėmimas – sociokultūrinio spaudimo įtaką kūno vaizdo formavimuisi (2)..16
4.4.5. Penktas užsiėmimas – brendimo nulemti pokyčiai ir jų įtaka kūno vaizdui ir savivertei16
5. LITERATŪROS SĄRAŠAS 18
PRIEDAI 21

1. ĮVADAS
Psichoedukacija – tai specifinė ugdymo forma skirta padėti žmonėms turintiems psichikos
sutrikimų, arba esantiems rizikos grupėje. Remiamasi prielaida, kad kuo daugiau žmogus žinos apie
sutrikimus ir ligas, tuo efektyviau galės su jomis kovoti, arba jų išvengti. Viena iš psichoedukacijos
formų – tai interaktyvi psichoedukacija, paremta aktyviais grupiniais užsiėmimais, kuriuose yra ne
tik suteikiama informacija, tačiau ir bet ir skatinama ją įsisavinti įvairių užduočių metu, taip pat
tobulinti socialiniu įgūdžius, atliekant šias užduotis grupėje ir diskutuojant. Psichoedukacija dažnai
naudojama įvairių sutrikimų, tarp jų ir valgymo sutrikimų, prevencijoje.
Valgymo sutrikimai gali sukelti psichologinių ir fiziologinių problemų, kurios gali baigtis
sunkiomis sveikatos problemomis ir netgi mirtimi (Stice, Shaw, Marti; 2007). Valgymo sutrikimai
yra vieni iš dažniausiai mirtimi pasibaigiančių psichinių sutrikimų (Fingeret, Warren, Cepeda-
Benito, Gleaves, 2006). Valgymo sutrikimams būdingas elgesys yra nulemtas iškreipto mąstymo,
todėl valgymo sutrikimų gydymui dažnai naudojama kognityvinė-elgesio terapija. Remiantis šios
terapijos efektyvumu, keičiant valgymo sutrikimų turinčių pacientų elgesį, yra kuriamos prevencijos
programos, paremtos kogntyvine-elgesio teorija.
Vienas iš pagrindinių valgymo sutrikimų rizikos veiksnių yra nepasitenkinimas savo kūnu.
Vis daugiau žmonių rūpinasi tuo, kaip atrodo ir yra nepatenkinti savo išvaizda. Nepasitenkinimas
savo kūnu skatina imtis sveikatai žalingų veiksmų bei žymiai sumažina gyvenimo kokybę daugeliui
moterų ir merginų, todėl yra labai svarbu skatinti teigiamą kūno vaizdą. Šiame darbe aprašoma
valgymo sutrikimų prevencinė programa, skirta sukurti teigiamą kūno vaizdą, siekiant sumažinti
nepasitenkinimą savo kūnu arba jo išvengti.