Anticeliulitinis masažas

Ištrauka

Individualus darbas 
Anticeliulitinis masažas

Turinys
Įvadas 3
1.Celiutitas 4
1.2. Anticeliulitinės masažo nauda 5
1.3. Aticeliulitinio masažo atilikimas 6
2. Išvados 7
3. Literatūros sąrašas 8

Įvadas
Masažas – sisteminis arba laisvas minkštų kūno dalių spaudimas, tempimas, žnaibymas, vibracija
ir kitoks rankomis arba prietaisais atliekamas fizinis veikimas, siekiant teigiamo poveikio
organizmui arba jo dalims. Masažas naudingas kraujo apytakos gerinimui, kai kurių sužalojimų
gydymui, streso sumažinimui. Gali būti taikomas atskiroms kūno dalims arba nuosekliai visam
kūnui. Yra įvairių masažo rušių, tai : klasikinis nugaros masažas, taškinis masažas, segmentinis –
refleksinis masažas, giluminis audinių masažas, aromaterapinis masažas ir pan. Ir viena iš masažo
rušių yra anticeliulitinis masažas, kuris padeda odą padaryti stangrę, „be apelsino žievelės“, lygesnę
ir šis masažas šalina toksinus. Celiulitas būdingas 85-98 proc. visų subrendusių moterų,
nepriklausomai nuo rasės, todėl tai nemaža problema moterims, bet šis masažas padeda atsikratyti celiulito

Uždaviniai:
1. Išsiaiškinti, kas yra celiulitas.
2. Celiulito požymiai ir kas jį sukelia.
3. Anticeliulitinio masažo privalumai.
4. Išaiškinti, kaip ir kokiose vietose atliekamas masažas.