ALEKSITIMIJA - SAMPRATA, POŽYMIAI

Ištrauka

TURINYS 
1. Aleksitimijos samprata 3
2. Aleksitimijos atsiradimo priežastys 4
3. Aleksitimijos simptomai 5
4. Aleksitimijos mano kasdieniame gyvenime 6
Literatūros šaltiniai 7

1. Aleksitimijos samprata
Aleksitimija yra tada, kai žmogui sunku atpažinti ir išreikšti emocijas. Tai nėra psichikos
sveikatos sutrikimas (Crystal, 2008).
Žmonėms, sergantiems aleksitimija, gali kilti problemų palaikyti santykius ir dalyvauti
socialinėse situacijose. Jie gali turėti kartu pasitaikančių psichikos sveikatos sutrikimų, tokių kaip
depresija, arba nediagnozuoti psichikos sveikatos sutrikimų. Aleksitimija taip pat turi sąsajų su
autizmu (Crystal, 2008).
Aleksitimija yra asmenybės bruožas, kai asmuo negali identifikuoti ir apibūdinti savo
emocijų. Pagrindinis Aleksitimijos bruožas yra emocinis nesuvokimas, socialinio prisirišimo
trūkumas ir prasti tarpusavio santykiai. Be to, kenčiantiems nuo Aleksitimijos sunku atpažinti ir
suprasti kitų emocijas (Luminet, 2018).
Remiantis kai kuriais tyrimais, iki 13% gyventojų patiria aleksitimiją. Tai dažniau pasitaiko
vyrams nei moterims, o vienas Kinijos kalinių gyventojų tyrimas parodė, kad daugiau nei 30%
kalinių patyrė tai (Luminet, 2018).
Tyrėjai apibūdina aleksitimiją kaip konstrukciją, susijusią su sunkumais patirti, atpažinti ir
išreikšti emocijas. Tai nėra klinikinė diagnozė, o psichikos sveikatos specialistai nemano, kad tai
yra sutrikimas, nors jis gali pasireikšti kartu su kai kuriomis psichikos sveikatos ligomis. Žodis kilęs
iš graikų kalbos: „a“ reiškia trūkumą, „lexis“ reiškia žodį ir „thymos“ reiškia emociją – apskritai tai
reiškia, kad trūksta žodžių emocijoms (Webb, 2012).
Pasak Webb (2012), žmonės, sergantys aleksitimija, turi:
problemų, susijusių su savistaba arba savo psichinių ir emocinių procesų stebėjimu;
patirti painiavą dėl kūno pojūčių, susijusių su emocijomis;
sunku perduoti savo emocijas kitiems.
Be to, dėl aleksitimijos žmonėms sunku atpažinti kitų emocijas ir į jas reaguoti. Dėl šių
problemų gali kilti sunkumų socialinėje aplinkoje ir tarpasmeniniuose santykiuose (Webb, 2012).
Daugelis žmonių, sergančių šia liga, negali paaiškinti, kodėl jie ėmėsi tam tikrų veiksmų.
Pavyzdžiui, jeigu jie yra nekantr8s su savo partneriu arba eisme rėkia ant priešais važiuojančio
automobilio, dažniausiai (bent jau galiausiai!) galima atpažinti emociją – galbūt pyktį ar nusivylimą
– iš veiksmų ir įvykio. kuris sukėlė pyktį – galbūt ginčas su namiškiu arba blogų žinių gavimas
telefonu. Priešingai, žmonės, sergantys aleksitimija, gali pykti, bet negali nustatyti priežasties, kodėl
jie šaukė, ar su tuo susijusių jausmų. Jų mintyse įvykis tarsi tiesiog įvyko, o ryšys tarp ankstesnio
įvykio ar emocijos ir jų elgesio jiems nėra aiškus (Webb, 2012).